- 50 Snatch
- 50 Push Up
- 250m Swim or 1000m Run
- 50 Kettlebell Swing
- 50 Burpees
- 250m Swim or 1000m Run
- 50 Wall Ball
- 50 Tuck Jump
- 250m Swim or 1000m Run
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Qui êtes-vous ?
- PEAK FITNESS TRAINING
- Stéphane rentre de Nouvelle-Zélande après avoir été élu brillamment Personal Trainer de l‘année 2008. Il est le créateur des Peak Fitness Training Systems reconnus internationalement et supportés par les Instituts Sportifs Leaders en AUSTRALIE et NOUVELLE-ZELANDE ainsi que par de nombreux Athlètes d’Élites et Clubs sportifs dans le monde. En tant que Triathlète International, diplômé de NEW ZEALAND INSTITUTE OF SPORT, Il est un Coach Sportif d‘Élite expert en Préparation Physique Généralisée pour les Athlètes d’Endurance et les membres des Forces Spéciales. Il vous entraînera avec précision et sera toujours honnête avec vous pour améliorer avec conviction votre santé, forme physique ou/et performance. Il sera heureux de partager son exceptionnelle expérience internationale afin d’aider les personnes sérieuses et motivées à atteindre pleinement leurs objectifs.
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